Includi il prosciutto 7 BELLOTAS nella tua dieta sana

Il prosciutto iberico di ghianda è un alimento ricco di vitamine B1, B12, E, oltre che di minerali, ferro, fosforo, sodio e molti altri. Ecco perché è consigliato ampiamente senza eccedere nella dieta nutrizionale quotidiana.

Nelle diete effettuate da specialisti nutrizionisti, sia per dimagrire che per per migliorare il modo in cui mangi più sano, molti di loro includono prosciutto iberico di pata negra, per il suo alto contenuto di grassi insaturi.

Questo prosciutto contiene olio oleico nel suo grasso dovuto alle ghiande. È la stessa si trova nell'olio d'oliva, altamente raccomandato per il consumo cibo salutare.

Nutrendosi con questo tipo di grasso insaturo contenuto nel prosciutto iberico di ghianda, ottieni una quantità di vitamine che sono molto salutari per il corretto funzionamento del cervello.

Fanno miracoli anche per il sistema nervoso, cioè aiutano a combattere ansia e stress. Una dieta sana con cibi di qualità e gusto Per quanto riguarda il colesterolo si ottiene solo il buono, in quanto non produce colesterolo saturo, e il contenuto di questo olio è essenziale nel suo grasso.

È molto raccomandato nelle persone che hanno malattie cardiache e non possono avere alti assunzione di grassi nel tuo corpo. Come se non bastasse, è un ottimo trasportatore di proteine, quindi può sostituire il carni rosse che non sono così sane o povere di colesterolo. Inoltre, non fornisce tante calorie, ed è per questo che è incluso in molti regimi dietetici perdita di peso moderata.

Inoltre è un alimento che permette l'assorbimento di una buona quantità di nutrienti perché facilita la digestione delle persone. In post pazienti chi ha bisogno di mangiare sano, gustoso e senza alcun problema quando tempo per digerire, il prosciutto iberico di ghiande è una soluzione incredibile.